12 na jedną nogę. przyczyna skurczu sa zapewne niedobory minerqalow w prganiźnie takich jak magnez/najczęsciej/, czasami potas, wapń. może pijesz zbyt malo płynów -albo za duzo- i to powodowac może także nieodpowiednie wartości tychże minerałów we krwi.
Ponad 90 procent witaminy D organizm pobiera ze słońca. Taka jest skuteczność tego typu 'suplementacji'. Pokuszę się o stwierdzenie, że wystawiając na to lutowo marcowe słońce choćby głowę, szyję, dłonie czy choćby kosti u nóg na godzinkę w ciągu dnia, to da nam to większą korzyść niż suple. Nie mówię, że to nie ma sensu w tym okresie co mamy [...]
ojoj , ciężko by było chyba ... noo , ale w lekkiej atletyce nie jest najważniejszy wzrost , ale ilosc "czegośtam" we krwi :P jedz dużo gorzkiej czekolady , to sie to "cośtam" zwiększy i dasz rade :PP noo sog sie nalezy :P
duzo wcinac na raz, najlepiej weglowodany o wysokim indeksie glikemicznym, do tego tez troche bialka, gdyz zwieksza ono wyrzut insuliny do krwi, w konsekwencji czego wiecej glukozy zostanie zmagazynowane jako substancja zapasowa, czyli tluszcz o ktory ci chodzi...
Dziękuje za odpowiedz.Jeżeli chodzi o pikawe to miałem ekg dużo razy ,w przęciągu dwóch lat dwa razy holter i wysiłkowe nic w sumie poważnego nie stwierdzono tylko wolniejsze bicie serca,mam ok.50 na min.internista po wglądzie i kolejnych badaniach krwi wysłał mnie do psychologa.Tutaj proponują mi SSRI.Chciałbym się sam z tego wyciągnąć,chociaż [...]
A więc tak Krótki opis działania: Z założenia efedryna zawarta w Tussi powinna dawać speeda. I tak też jest, z tym, że moim zdaniem nie warto... Wkręca sie dosyć długo, zanim poczułem jakiekolwiek efekty minęła ponad godzina. Początkowe objawy to uczucie lekkości, ciepła ogarniającego całe ciało. Nie przejmujcie się drgawkami czy skurczem mięśni. [...]
popatrz u siebie w miescie w necie,jest na pewno duzo punktów.Idziesz rano biorą troche krwi i tyle.Zadzwoń do pierwszej lepszej przychodzi i sie zapytaj czy robia jesli nie to niech podadzą ci namiary.Normalna sprawa z tym blokiem jak byś nie dał hcg to pół biedy ale brak sermów po cyklu to strzał w kolano.Mozna by wrzucić teraz clomi i lecieć na [...]
sebakoks weź człowieku takich bzdur nie wygaduj... porostu się wydali, a odłożyć się może tłuszcz i węgle a nie białko. Kaziol Nadmierna ilość białka najpierw zostanie zamieniona na odpady i glukozę (w procesie deaminacji) która zostanie wykorzystana jako energia. Mój pogląd na sprawę jest uzupełniający. Odpady dla odmiany będą zakłócały [...]
Jak wiesz Kolego ta choroba ma wiele stadiów i że tak sie wyraze duzo powiazanych ze soba chorówb od osteoporozy poprzez łuszczyce ,stłuszczenie watroby i jeszcze ze trzydzieści Cykl nie jest mega baba, niewielkie ilosci mastera nie powinny i propa nie powinny narobic bałaganu, ale musisz zaczac przyjacielu od tego jakie leki bierzesz.Jesli [...]
A kij wie od czego to jasne jeśli ma uszkodzone nerki i Je dużo białka oraz suplementuje sie kreatyna może mu sie coś stać, a na forum nikt Ci/Mu Nie doradzi w takich sprawach niech idze do lekarza pierwszego kontaktu a wrazie czegos niech zrobi badania moczu/krwi
Witam ! NIestety glukoza ma wysoki indeks glikemiczny,a co za tym idzie zwiększoną produkcję insuliny. Zwieksza to mozliwosc odlozenia sie glukozy w postaci tkanki tluszczowej . Ale nie to jest największym powodem dlaczego nie powienno sie jeść zbyt dużo glukozy. Przy częstym, cyklicznym podawaniu glukozy do organizmu (np. podczas cykli [...]
Dokładnie zgadzam się z wami, może źle się wyraziłem. Szukałem po prostu czegoś co wspomoże ich pracę. Ciągła duża ilość jedzenia, trochę stresu, narządy dostają w kość,a w dodatku od zawsze miałem wrażliwy układ pokarmowy więc dużo mi nie trzeba. Chodzę taki '' zamulony'' Cukier w porządku, badanie krwi również z małym wyjątkiem (enzymy wątrobowe [...]
ogolnie w przypadku morfologii krwi tutaj duzo czynnikow ma wplyw na to, jak ksztaltuja sie poziomy poszczegolnych jej skladnikow a najwiecej bedzie miala do powiedzenia dieta i jej ogol, to jak sie prowadzimy, jak higieniczny tryb zycia prowadzimy. suplementacja owszem rowniez jest wazna jak i predyspozycje chwilowe wynikajace chocby z tego o [...]
Niezaprzeczalnym faktem jest, że mięso hamburgerowe w bardzo małej części składa sie z mięsa, jest w nim dużo odpadków, tłuszczy, nawet plazmy krwi. Od tego prędzej urośnie ci samarka niż porządne mięśnie - szkoda kasy i zdrowia!
wszyscy wiedza ze duzo atletow oszukuje uzywajac jakis tam narkotykow-sterydow, testorsteronu, epo. Ale jak to jest brac te zakazane substancje ? Czy one naprawde pomagaja ci wygrywac ? zeby sie o tym przekonac wyslalismy amatora-rowerzyste na tyly medycyny sportowej , gdzie on poprotu powiedzial tak najbardziej kontrowersyjnym chemikaliom w [...]
Oliwa z oliwek - dużo jednonienasyconych tłuszczy - podczas smażenia uwalniają się wolne rodniki w dużych ilościach. Dlatego na zimno Co do tłuszczy roślinnych - to nie wszystkie są zdrowe Te które można polecić to właśnie oliwa z oliwek, olej lniany/prażone siemię lniane/łuskany słonecznik. Jedyny minus oleju lnianego to fakt że jako olej [...]
NIe ma - taka natura glutaminy, ze potrzebna jest w jelicie. Probowanao stworzyc lepsze formy glutaminy jak NAG, reklamujac ze wchlaniaja sie w duzo wiekszym stopniu, tak naprawde, z tego co pamietam l-gutamina byula absorbowana przez nablonek jelita w 84%, a NAG w 76%, ale musialbymm sprawdzic. Poza tym podanie jakichkolwiek porcji glutaminy [...]
Zdecyduj się do czego porównujesz do wódy czy mdrol bo się gubisz... A kolega pytał się o tem mix (wino i meta), a nie o m-drol wtedy powiedział bym tak: M-drol jest doustnym sterydem, który musi, który musi przejść przez wątrobę. Jest związkiem metylowanym z dołączoną grupą 17aa, która jest hepatotoksyczna dla naszej wątroby. Jest wiele dowodów [...]